Dance-Fit

Das Wohlfühl-Training mit tänzerischen Elementen

Die Freude am Tanzen (manchmal tanzen wir über die Stepboards) lässt vergessen, dass wir nebenbei unsere Kondition verbessern, Muskelkraft aufbauen, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit erlangen. Wir trainieren im Wohlfühlbereich und lassen uns von unterschiedlichen Musikstilen führen, sehr beliebt ist Latino-Musik. Übungen aus meinem breiten Repertoire sorgen für physische und mentale Abwechslung. Wir erreichen eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität und verlassen die Lektion mit einem prickelnden Körpergefühl.

Kursleitung

Franziska Senn, Bewegungspädagogin BGB, dipl. Antara®-Instruktorin

Stundenplan

Dienstag, 18:55 – 20.05
Donnerstag, 09.00 – 10.10

Kursdaten

Die Kurse finden das ganze Jahr statt, Gratis-Probelektion auf Anfrage.
Daten Juli – September 2022
Dienstag:  05.07. / Sommerferien / 23.08. / 30.08 / 06.09. / 13.09. / 20.09. / 27.09.2022
Donnerstag: 07.07. / Sommerferien / 25.08. / 01.09 / 08.09. / 15.09. / 22.09. / 29.09.2022

Kurskosten

CHF 24.00 / 70 Min.

Teilrückerstattung bei Zusatzversicherung einiger Krankenkassen